Gute Vorsätze – ein Weg zu mehr Glück?
Wie in jeder Silvesternacht werden morgen wieder gute Vorsätze gefasst – und was wird daraus?
Die Pläne, auf welche Weise wir glücklicher, gesünder und einfach besser leben wollen, gehören zum Silvesterfest unweigerlich dazu. Allerdings verpuffen die allermeisten Vorsätze auch genauso schnell wie ein kleines Tischfeuerwerk. Es soll Menschen geben, die sich alkoholbedingt schon am Neujahrsmorgen nicht mehr erinnern können, was sie sich da eigentlich Punkt Mitternacht vorgenommen hatten.
Macht nichts, meist sind es ja ohnehin dieselben frommen Wünsche: wahlweise weniger oder gar nicht mehr rauchen, keinen Alkohol trinken, dafür umso mehr Sport treiben, Zeit mit der Familie verbringen etc. Im Trend liegt ein weiterer guter Vorsatz, wie eine aktuelle Umfrage ergeben hat: Immerhin jeder fünfte Deutsche will 2017 weniger Zeit im Internet verbringen. Ob das klappt? Man kann hier zweifeln.
Kleine Schritte führen zum Erfolg
Denn gute Vorsätze haben oft ein kurzes Leben, das zeigt dieselbe Umfrage: Gerade einmal jeder Zweite hält seine Pläne mindestens vier Monate lang durch. Woran es liegt? Psychologen meinen, viele würden sich mit zu großen Zielen überfordern. Erfolgversprechender ist es, Schritt für Schritt Veränderungen anpacken, statt auf einen Schlag in der Silvesternacht das gesamte Leben umzukrempeln. Also: Sportmuffel müssen sich nicht gleich zum Ironman-Wettbewerb auf Hawaii anmelden, sondern könnten erstmal mit kleinen Trainingseinheiten beginnen. Und vielleicht machen erste Erfolgserlebnisse dann auch Lust auf mehr.
In jedem Fall wünschen wir Ihnen, dass der laut Umfrage beliebteste Silvestervorsatz der Deutschen für Sie in Erfüllung geht: Endlich weniger Stress, dafür umso mehr Glücksgefühle und Lebensfreude – klingt das nicht nach einem verlockenden 2017? Die finanzielle Freiheit für das Anti-Stress-Programm könnten Sie sich mit etwas Glück noch im alten Jahr sichern. Runde 90 Millionen Euro warten an diesem Freitag im Eurojackpot – wenn das mal keine vorgezogene Silvesterrakete ist…
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Wir wünschen Ihnen einen guten Rutsch und viel Glück im neuen Jahr!
Autor: Oliver Schönfeld.
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